Одна хорошая женщина, специались по обналичке, мне сказала: "Леша, людям нужна формула успеха!"

Одной фразой это будет звучать так:

Все время бодриться и не быть идиотом!

"Бодриться" - это следить за здоровьем своего эмоционального компаса.

"Не быть идиотом" - дать возможность своей психике строить адекватное внутреннее отражение. Разгрузить психику от мусора, загружать тем, что ей удобно переваривать. Учиться, учиться и еще раз учиться...